江苏省公务员考试中，报考警察岗位的考生除了需要通过笔试和面试外，还需参加体能测试。体能测试是警察岗位招录的重要环节，直接关系到考生能否顺利进入下一阶段。了解体测的时间安排及注意事项，对于备考至关重要。苏顿公考将从体测时间安排、测试项目以及备考建议三个方面，为大家详细解析。

一、体测时间安排

江苏省考警察岗位的体能测试通常在笔试成绩公布后进行，具体时间以当年招考公告为准。一般来说，体测时间集中在每年的4月至5月之间。例如，2024年江苏省考的体测时间为4月中旬，考生需提前关注官方通知，确保按时参加。体测地点通常设在各地市的指定体育场馆或训练基地，考生需提前熟悉场地，做好充分准备。

二、体测项目及标准

江苏省考警察体能测试主要包括以下四个项目：

10米×4往返跑：测试考生的爆发力和协调性，男性需在13.1秒内完成，女性需在14.1秒内完成。

1000米跑（男性）/800米跑（女性）：测试考生的耐力，男性需在4分25秒内完成，女性需在4分20秒内完成。

纵跳摸高：测试考生的弹跳力，男性需达到265厘米，女性需达到230厘米。

引体向上（男性）/仰卧起坐（女性）：测试考生的上肢力量，男性需完成9次以上，女性需完成25次以上。

三、备考建议

提前训练，科学规划：体测项目对体能要求较高，考生需提前进行针对性训练。建议制定详细的训练计划，逐步提升体能水平。

模拟测试，熟悉流程：在正式体测前，考生可通过模拟测试熟悉项目流程和规则，避免因不熟悉规则而影响成绩。

注意饮食与休息：体测前一周，考生需注意饮食均衡，避免高脂肪、高糖食物。同时，保证充足的睡眠，以最佳状态迎接体测。

苏顿公考提醒广大考生，体能测试是警察岗位招录的重要环节，需认真对待。希望本文的解析能为您的备考之路提供帮助，苏顿公考愿与您携手，助您顺利通过体测，迈向公职梦想！